650G/PCS Zaawansowane ręczniki inteligentnej technologii do zdalnego monitorowania sprawności

Opis produktu

Produkt związany

Nasza drużyna.

Nasza wystawa

1Możecie zrobić zamówienie produktów i opakowania?
Tak, świadczymy usługi OEM, bez względu na produkty lub pakiet

2A co z płatnością?
T/T 30% depozyt, saldo przed wysyłką; LC na widok; Western Union

3Co powiesz na próbkę i opłatę za przesyłkę?
      

1 ~ 2 pcs próbki na magazynie będzie za darmo, opłata za przewóz po twojej stronie.

5-7 dni.

4Co z okresem gwarancji jakości i usługą posprzedażową?

365 dni po sprzedaży, weźmiemy 100% odpowiedzialność za jakość z wyjątkiem ludzkich uszkodzeń.

5Jaki jest standard kontroli jakości?

Zobowiązujemy się do ścisłego wdrażania międzynarodowych standardów kontroli jakości, jako specyfikacje kontroli towarów, aby zapewnić wysokiej jakości produkty

Nasz wewnętrzny standard kontroli jakości to AQL: 1.5, 4.0

6A co z dostawą?

W terminie dostawy jest nasza podstawowa zasada, data dostawy na umowie będzie w 100% przestrzegane.

Wskazówki dla inteligentnego cyfrowego hantla

Korzystanie z numerycznych hantli, podobnie jak każda inna forma treningu siłowego, niesie ze sobą ryzyko obrażeń, jeśli nie jest wykonywane prawidłowo.

1Rozgrzewka: Zawsze zaczynaj trening odpowiednim rozgrzewką, aby przygotować mięśnie i stawy do nadchodzących ćwiczeń.i ćwiczenia ruchowe specyficzne dla mięśni, które będziesz atakować.

2.Użyj odpowiedniej formy: Prawidłowa forma jest kluczowa dla zapobiegania urazom i maksymalizacji skuteczności treningu.naucz się odpowiedniej formy każdego ćwiczenia, które planujesz wykonaćKoncentruj się na utrzymaniu dobrej postawy, zaangażowaniu właściwych mięśni i unikanie ruchów poruszających się lub opartych na momentum.

3Jeśli jesteś nowy w treningu siłowym lub próbujesz nowego ćwiczenia, zacznij od lżejszych ciężarów, aby opanować ruch i upewnić się, że możesz utrzymać odpowiednią formę przez cały zestaw.Stopniowo zwiększaj wagę, gdy będziesz czuł się bardziej komfortowo i pewny siebie.

4Postępuj stopniowo: Unikaj pokusy podnoszenia ciężarów większych, niż możesz bezpiecznie znieść.Szybki wzrost masy ciała może niepotrzebnie obciążać mięśnie i stawy, powodując obrażenia.

5.Słuchaj swojego ciała: zwracaj uwagę na wszelkie oznaki dyskomfortu lub bólu podczas treningu.Ciągnięcie przez ból może pogorszyć uraz lub doprowadzić do dalszych uszkodzeń.

6.Wykorzystanie urządzeń obserwacyjnych (jeśli to konieczne): W przypadku ćwiczeń, w których istnieje ryzyko upadku ciężarów, takich jak prasy stanowe lub prasy nadgłowe,użyć obserwatora, który pomoże Ci lub upewni się, że masz wdrożone mechanizmy bezpieczeństwa.

7Utrzymuj stabilność: Używając numerów cyfrowych, upewnij się, że masz stabilną podstawę.

8.Zostań nawodniony i odpocznij: Odpowiednie nawodnienie i odpoczynek są niezbędne do zapobiegania urazom i wspierania regeneracji mięśni.i pozwól mięśniom odpocząć i naprawić między sesjami.

9.Nie przesadzaj: unikaj nadmiernego treningu, dając mięśniom wystarczający czas na odzyskanie siły między treningiami.praca elastyczna, i dni odpoczynku.

10Szukaj profesjonalnej pomocy: Jeśli nie masz pewności co do odpowiedniej techniki lub sposobu bezpiecznego zorganizowania treningu, rozważ pracę z certyfikowanym trenerem osobistym lub profesjonalistą fitness.Mogą zapewnić indywidualne wskazówki, poprawić wszelkie problemy z formularzami i pomóc w zaprojektowaniu bezpiecznego i skutecznego programu szkoleniowego.

Jeśli przestrzegasz tych wskazówek i zachowujesz ostrożność, możesz zminimalizować ryzyko obrażeń podczas korzystania z cyfrowych hantli i bezpiecznie korzystać z korzyści wynikających z treningu siłowego.